Raw smoothie banán, čučoriedky, maliny, ríbezle s lucumou.

Zdravé raňajky v podobe chutného drinku nabitého energiu, vitamínmi, minerálmi a vlákninou. Skrátka všetkým čo naše telo potrebuje na náročné dopoludnie. 

Potrebujeme

• 1x        banán
• 100g    čerstvé alebo mrazené ovocie
• 1pl       Lucuma 125g Iswari
•             Voda podľa potreby

	Pripravujeme 1 porciu.
	Čas prípravy 5 minút.

Príprava

Olúpeme banán hodíme do mixéra spolu s ovocím a lucumou. Zalejeme vodou do 4dcl. Mixujeme podľa chuti. Po cca 1 min. budete mať jemné kúsočky a po 2-3 min. máte tento nutrične bohatý drink krásne jemný a krémový.