Zmes na bulgurový šalát s červenou šošovicou. Rýchla príprava. Obsahuje množstvo na dve porcie.

Skladujte v suchu a mimo tepla. Krajina pôvodu: Nemecko. Dátum min. trvanlivosti viď obal.

Príprava: (so 75g syrom feta alebo vegánskou alternatívou) 1. Obsah vrecka krátko opečieme s 2 lyžicami rozpáleného oleja. 2. Pridáme 300ml horúcej vody, privedieme do varu a prikryjeme pokrievkou. 3. Varíme 15 minút na strednom ohni a občas premiešame. Vypneme sporák a varíme ešte 5 minút. 4. Nakrájame 75g syra feta (alebo vegánskej alternatívy) a pridáme do šalátu. Podávame studené alebo teplé.

Zloženie

Červená šošovica 42%, bulgur (tvrdá pšenica) 42%, rajčiny 4,8%, morská soľ, cuketa 2,4%, pór, trstinový cukor, cibuľa, cesnak, paprika, petržlen, rasca, fenikel, korenie, slnečnicový olej.

Môže obsahovať stopy škrupinových plodov, sezamu a sóje.

Výživové údaje v 100g

Energia 1374kJ / 325kcal, tuky 2g, z toho nasýtené mastné kyseliny 0,4g, sacharidy 51g, z toho cukry 5,3g, vláknina 13g, bielkoviny 19g, soľ 2,2g.