Šalát so špargľou a feta syrom.
Výborný šalát so špargľou a feta syrom.
POTREBUJEME
- Zelenú bio špargľu
- Šalát (hlávkový, poľníček, lollo rosso...)
- Jarnú cibuľku
- Čerstvú mätu
- Mikro hrášok alebo iné klíčky
- Píniové oriešky
- Sezam (biely aj čierny)
- Koziu fetu
- Olivový olej
- 1 ČL citrónovej šťavy
- Soľ
![]() |
Varíme pre 1-2 ľudí |
![]() |
Príprava cca 10 minút. |
POSTUP
1. Špargľu oblanšírujeme, cibuľku nakrájame nadrobno, fetu rozdrobíme, šaláty prepláchneme a osušíme.
2. V malej miske si pripravíme zálievku z olivového oleja, citrónovej šťavy a soli.
3. Píniové oriešky a sezam opražíme na suchej panvici.
4. Šaláty zmiešame s mikro hráškom, mätou, jarnou cibuľkou a fetou, zalejeme zálievkou, na vrch
pridáme špargľu a posypeme semienkami.
Prejeme dobrú chuť :)


